Risotto de hongos y lentejas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
18 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
8 g
Fibra
500 mg
Sodio
Ingredientes
- 300g de arroz
- 150g de hongos frescos, en rodajas
- 100g de lentejas cocidas
- 3 huevos
- 200ml de salsa de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una sartén grande y rehogá la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes.
- Agregá los hongos y cociná hasta que estén dorados.
- Incorporá el arroz y revolvé para mezclar bien con los hongos.
- Añadí la salsa de tomate y 500ml de agua, llevando a hervor.
- Bajá el fuego y dejá cocinar, removiendo ocasionalmente hasta que el arroz esté casi listo.
- Mezclá las lentejas cocidas y los huevos batidos en la preparación, cocinando hasta que los huevos estén cuajados.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto antes de servir.
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