Salmón con Vegetales Salteados

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
380 kcal
Calorías
30 g
Proteína
24 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
5 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de salmón
- 200g de champiñones
- 100g de arvejas
- 100g de choclo
- 2 zanahorias medianas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Zumo de medio limón
Instrucciones
- Cortá los champiñones en rodajas y las zanahorias en juliana.
- Calentá una cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
- Agregá las zanahorias y salteá por 5 minutos.
- Incorporá los champiñones, arvejas y choclo, y continuá salteando por otros 5 minutos.
- Condimentá con sal y pimienta y reservá los vegetales.
- En la misma sartén, calentá otra cucharada de aceite.
- Salpimentá los filetes de salmón y cocinalos 3-4 minutos por lado.
- Rociá el salmón con el zumo de limón antes de retirar del fuego.
- Serví el salmón acompañado de los vegetales salteados.
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