Salteado de Carne y Verduras al Estilo Asiático

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
25 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 g
Fibra
650 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de carne de res molida
- 2 papas medianas, peladas y cortadas en cubos
- 2 zanahorias medianas, en rodajas
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 100g de champiñones, en rodajas
- 100g de espinacas frescas
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de salsa BBQ
- 1 cucharada de mostaza
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Cilantro fresco al gusto
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Cociná las papas en agua con sal hasta que estén tiernas y reservá.
- Calentá el aceite en una sartén grande a fuego medio.
- Salteá la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Agregá la carne molida y cociná hasta que se dore.
- Añadí las zanahorias y los champiñones, y refregá por unos minutos.
- Verté la salsa de soja, la salsa BBQ y la mostaza, y mezclá bien.
- Incorporá las papas cocidas y las espinacas. Cociná hasta que las espinacas se ablanden.
- Ajustá la sal y pimienta al gusto, y decorá con cilantro fresco.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina