Salteado de Mollejas con Vegetales

Salteado de Mollejas con Vegetales
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
28 g
Proteína
50 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
6 g
Fibra
350 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Herví el arroz en agua con sal hasta que esté cocido y escurrilo.
  2. Calentá el aceite de oliva en una sartén grande.
  3. Añadí las mollejas y cocinalas hasta que estén doradas.
  4. Agregá la cebolla, el ajo y cociná hasta que estén transparentes.
  5. Incorporá las zanahorias, el brócoli y la coliflor, y saltealos hasta que estén tiernos.
  6. Añadí el tomate y cociná por unos minutos más.
  7. Condimentá con sal y pimienta a gusto.
  8. Serví el salteado de mollejas sobre una cama de arroz.

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