Salteado de Pollo con Verduras y Garbanzos

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
32 g
Proteína
38 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
10 g
Fibra
390 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de contramuslos de pollo, troceados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla mediana, cortada en rodajas
- 1 pimiento rojo, en tiras
- 2 zanahorias, en rodajas
- 1 calabacín, en rodajas
- 400g de garbanzos en conserva, escurridos
- 2 huevos
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 cucharadita de pimentón dulce
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade el pollo y cocina hasta que esté dorado.
- Incorpora la cebolla y el pimiento y sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
- Agrega las zanahorias y el calabacín y cocina por unos minutos más.
- Añade los garbanzos, sazona con sal, pimienta y pimentón.
- Mezcla bien y reduce el fuego a medio-bajo.
- Haz un espacio en el centro de la sartén y añade los huevos.
- Revuelve suavemente hasta que los huevos estén cocidos y bien incorporados.
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