Salteado de Pollo, Verduras y Arroz
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
30 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
3 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 150g de pechuga de pollo en trozos
- 100g de brócoli en floretes
- 50g de arroz largo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo picado
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cocé el arroz en agua con sal hasta que esté tierno y escurrílo.
- Calentá el aceite de oliva en una sartén y dorá los trozos de pollo.
- Añadí el ajo picado y el brócoli a la sartén y cociná hasta que estén tiernos.
- Incorporá el arroz cocido al salteado y mezclá bien.
- Condimentá con sal y pimienta al gusto.
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