Salteado de Pollo y Verduras

Salteado de Pollo y Verduras
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

320 kcal
Calorías
30 g
Proteína
14 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
4 g
Fibra
600 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta el pollo en tiras finas.
  2. Separa el brócoli en floretes pequeños.
  3. Corta el pimiento en tiras y la cebolla en juliana.
  4. Pica finamente los dientes de ajo.
  5. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande.
  6. Agrega el ajo y la cebolla, y sofríe hasta que estén transparentes.
  7. Añade el pollo y cocina hasta que esté dorado.
  8. Incorpora el brócoli y el pimiento, y saltea por unos minutos.
  9. Agrega la salsa de soja, mezcla bien y cocina por 5 minutos más.
  10. Ajusta de sal y pimienta antes de servir.

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