Salteado de Verduras y Arroz

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
280 kcal
Calorías
6 g
Proteína
52 g
Carbohidratos
7 g
Grasas
4 g
Fibra
80 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 tazas de arroz cocido
- 1 zapallo italiano mediano en rodajas
- 2 tazas de espinaca fresca
- 2 papas medianas cortadas en cubos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla pequeña picada
- 2 dientes de ajo picados
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cociná las papas en agua con sal hasta que estén tiernas y escurrí.
- Calentá el aceite de oliva en una sartén grande y salteá la cebolla hasta que esté transparente.
- Agregá el ajo y el zapallo italiano, y cociná hasta que estén tiernos.
- Incorporá las papas cocidas y la espinaca, y salteá hasta que la espinaca se marchite.
- Añadí el arroz cocido y mezclá bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Condimentá con sal y pimienta antes de servir.
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