Sándwich caliente de berenjena, queso y tomate

Sándwich caliente de berenjena, queso y tomate
Tiempo estimado: 30 min · Porciones: 2

Información nutricional (por porción)

420 kcal
Calorías
14 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
6 g
Fibra
580 mg
Sodio

Ingredientes

  • 1 berenjena mediana
  • 4 rodajas de pan de campo
  • 2 tomates redondos
  • 100 g de queso cremoso
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo picado
  • Sal a gusto
  • Pimienta negra a gusto
  • Hojas de albahaca fresca (opcional)

Instrucciones

  1. Lavá la berenjena y cortala en rodajas finas. Espolvorealas con sal y dejalas reposar 10 minutos para que larguen el amargor. Luego enjuagalas y secalas con papel de cocina.
  2. Calentá una sartén con una cucharada de aceite de oliva y dorá las rodajas de berenjena de ambos lados hasta que estén tiernas y doradas. Reservá.
  3. Cortá los tomates en rodajas finas. Picá el ajo.
  4. En la misma sartén, agregá otra cucharada de aceite y salteá el ajo picado por 30 segundos. Agregá las rodajas de tomate y cociná 2 minutos por lado. Salpimentá a gusto.
  5. Armá los sándwiches: colocá sobre una rodaja de pan una capa de berenjenas, luego los tomates salteados, el queso cremoso en trozos y hojas de albahaca si usás. Tapá con otra rodaja de pan.
  6. Llevá los sándwiches armados a una sartén limpia o plancha caliente. Cociná a fuego medio-bajo presionando con una espátula hasta que el pan esté dorado y el queso derretido, unos 3-4 minutos por lado.
  7. Serví caliente, idealmente acompañado con una ensalada fresca.

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