Sandwich de Jamón y Aguacate
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
20 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
6 g
Fibra
750 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 rebanadas de pan
- 100 g de jamón en rebanadas
- 1 aguacate maduro
- 4 rebanadas de queso
- 4 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de mostaza
- 2 hojas de lechuga
- 1/2 cebolla en rodajas
Instrucciones
- Tuesta las rebanadas de pan ligeramente.
- Machaca el aguacate y mézclalo con la mayonesa y mostaza.
- Unta la mezcla de aguacate en una de las caras de cada rebanada de pan.
- Coloca hojas de lechuga sobre el aguacate.
- Agrega dos rebanadas de jamón sobre la lechuga.
- Añade las rodajas de cebolla y el queso encima del jamón.
- Cierra el sandwich con otra rebanada de pan.
- Sirve inmediatamente para disfrutar de la textura crujiente.
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