Sándwich de Pechuga de Pollo y Mostaza Chipotle
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
4 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 rebanadas de pan de molde
- 2 cucharadas de mostaza
- 2 cucharadas de salsa cremosa de chipotle
- 150g de pechuga de pollo cocida y desmenuzada
- 100g de jamón de pavo en rebanadas
- 2 claras de huevo
- 1/4 taza de avena
- 1/4 taza de leche
- 1/2 cucharadita de canela
Instrucciones
- Batí las claras de huevo con la leche y la canela.
- Remojá las rebanadas de pan en la mezcla de claras y avena.
- Dorá las rebanadas de pan en una sartén hasta que estén doradas.
- Untá mostaza en dos rebanadas de pan.
- Colocá el jamón de pavo y la pechuga de pollo sobre las rebanadas de pan con mostaza.
- Añadí salsa cremosa de chipotle sobre el pollo.
- Cubrí con las otras dos rebanadas de pan dorado.
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