Sartén de Salmón y Verduras

Sartén de Salmón y Verduras
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
35 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
5 g
Fibra
300 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta el pimiento, calabacín, berenjena y cebolla en rodajas finas.
  2. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  3. Añade las verduras cortadas y saltea hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
  4. Sazona las verduras con sal y pimienta al gusto y retíralas de la sartén.
  5. En la misma sartén, añade el resto del aceite de oliva.
  6. Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta y colócalos en la sartén.
  7. Cocina el salmón durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que esté cocido a tu gusto.
  8. Sirve el salmón sobre las verduras salteadas y rocía con jugo de limón antes de servir.

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