Sepia a la plancha con cebolla

Sepia a la plancha con cebolla
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

220 kcal
Calorías
25 g
Proteína
8 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
2 g
Fibra
380 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta las cebollas en rodajas finas.
  2. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  3. Añade la cebolla y cocina hasta que esté transparente y ligeramente dorada.
  4. Lamina los dientes de ajo y añádelos a la sartén con la cebolla.
  5. En otra sartén, calienta las dos cucharadas restantes de aceite.
  6. Cocina la sepia por ambos lados hasta que esté dorada y tierna.
  7. Mezcla la sepia con la cebolla y el ajo.
  8. Espolvorea con perejil fresco picado antes de servir.

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