Smoothie de Banana y Arándanos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
180 kcal
Calorías
2 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
5 g
Fibra
20 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 bananas
- 150 g de arándanos frescos
- 200 ml de leche de coco
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Instrucciones
- Colocá las bananas peladas en una licuadora.
- Agregá los arándanos frescos y la leche de coco.
- Añadí la miel y la esencia de vainilla.
- Licualo todo hasta obtener una mezcla suave.
- Serví inmediatamente en vasos fríos.
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