Smoothie de Banana y Avena
desayuno
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
6 g
Proteína
48 g
Carbohidratos
4 g
Grasas
6 g
Fibra
40 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 taza de leche
- 1/2 taza de avena
- 1 cucharada de miel
- 1/2 cucharadita de canela
Instrucciones
- Colocá las bananas, la leche, la avena, la miel y la canela en una licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Serví en vasos y disfrutá de inmediato.
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