Smoothie de mango y avena
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
150 kcal
Calorías
4 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
4 g
Fibra
60 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 mango maduro, pelado y picado
- 1/2 pepino, pelado y picado
- 1 taza de leche
- 1/2 taza de avena
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharadas de monk fruit
Instrucciones
- Coloca el mango, pepino, leche, avena, canela y monk fruit en una licuadora.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave.
- Sirve frío en vasos y disfruta.
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