Smoothie de plátano y fresa
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
200 kcal
Calorías
6 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
2 g
Grasas
4 g
Fibra
50 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de fresas
- 2 plátanos maduros
- 500ml de leche
- 2 cucharadas de miel
Instrucciones
- Lava bien las fresas y quita las hojas.
- Corta las fresas y los plátanos en trozos pequeños.
- Coloca las frutas en una licuadora junto con la leche y la miel.
- Mezcla hasta obtener una textura homogénea y suave.
- Sirve inmediatamente en vasos fríos.
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