Sopa cremosa de verduras

Sopa cremosa de verduras
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

250 kcal
Calorías
5 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
11 g
Grasas
6 g
Fibra
450 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pela y corta las patatas, zanahorias, calabacín, calabaza, cebolla y puerro en trozos pequeños.
  2. Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
  3. Añade la cebolla y el puerro, y rehoga hasta que estén tiernos.
  4. Agrega las patatas, zanahorias, calabacín y calabaza, y cocina durante unos minutos.
  5. Vierte el caldo de verduras, y lleva a ebullición.
  6. Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.
  7. Usa una batidora de mano para hacer puré las verduras hasta obtener una mezcla suave.
  8. Incorpora la nata de cocinar y mezcla bien.
  9. Añade sal y pimienta al gusto y calienta sin dejar que hierva.

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