Sopa de papa, puerro y queso
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
320 kcal
Calorías
9 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
4 g
Fibra
780 mg
Sodio
Ingredientes
- 500 g de papa
- 2 puerros grandes
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 1 litro de caldo de verduras
- 100 ml de crema de leche
- 100 g de queso rallado (tipo pategrás o sardo)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta negra a gusto
- Perejil fresco picado para decorar (opcional)
Instrucciones
- Pelá las papas y cortalas en cubos medianos. Lavá bien los puerros y cortalos en rodajas finas (solo la parte blanca y verde claro). Picá la cebolla y los dientes de ajo.
- En una olla grande, calentá el aceite de oliva a fuego medio. Agregá la cebolla, el ajo y el puerro. Cociná revolviendo durante 5-7 minutos hasta que estén tiernos pero sin dorar.
- Agregá las papas y mezclá bien. Verté el caldo de verduras caliente y llevá a hervor. Bajá el fuego, tapá y cociná durante 25 minutos o hasta que las papas estén bien tiernas.
- Retirá del fuego y procesá la sopa con una minipimer o licuadora hasta que quede cremosa. Volvé a colocarla en la olla.
- Agregá la crema de leche y el queso rallado. Cociná a fuego bajo por 5 minutos más, mezclando hasta que el queso se derrita por completo. Ajustá la sal y pimienta a gusto.
- Serví caliente, decorando con perejil fresco picado si querés.
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