Sopa de Verduras Clásica
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
120 kcal
Calorías
3 g
Proteína
16 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
4 g
Fibra
650 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 zanahorias medianas, en rodajas
- 1 zapallito, en cubos
- 1 cebolla mediana, picada
- 1/2 morrón rojo, picado
- 1 taza de arvejas congeladas
- 2 ramas de apio, picadas
- 1 diente de ajo, picado
- 2 litros de caldo de verduras
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta a gusto
- 1 hoja de laurel
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Agregá la cebolla, el ajo y el morrón rojo y salteá hasta que estén tiernos.
- Añadí las zanahorias, el zapallito y el apio, y cociná por unos minutos.
- Vertí el caldo de verduras e incorporá la hoja de laurel.
- Dejá hervir, reducí el fuego y cociná a fuego lento por 30 minutos.
- Agregá las arvejas y cociná por 5 minutos más.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto antes de servir.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina