Soufflé de Espinaca y Pollo

Soufflé de Espinaca y Pollo
Tiempo estimado: 35 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
10 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
3 g
Fibra
250 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentá el horno a 180°C.
  2. Salteá la cebolla en una sartén con el aceite de oliva hasta que esté transparente.
  3. Incorporá la espinaca cocida y mezclá bien.
  4. Agregá la pechuga de pollo desmenuzada y cociná por unos minutos más.
  5. En un bol, batí los huevos y añadí la harina de almendras, sal y pimienta.
  6. Uní la mezcla de espinacas y pollo con los huevos batidos.
  7. Verté la preparación en un molde para horno engrasado.
  8. Horneá durante 25 minutos o hasta que el soufflé esté esponjoso y dorado.

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