Tacos de Verduras y Frijoles

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
10 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
7 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 zanahorias medianas, ralladas
- 1 calabacín mediano, cortado en cubos
- 1 cebolla mediana, picada
- 1 taza de frijoles cocidos
- 2 chiles de árbol, picados
- 8 tortillas de maíz
- 2 huevos
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta una cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y sofríe hasta que esté translúcida.
- Agrega el calabacín y la zanahoria, cocina hasta que estén tiernos.
- Incorpora los chiles de árbol y los frijoles, mezcla bien.
- En un tazón aparte, bate los huevos con sal y pimienta.
- En otra sartén, calienta el aceite restante y cocina los huevos revueltos.
- Calienta las tortillas en un comal.
- Rellena cada tortilla con las verduras salteadas y un poco de huevo revuelto.
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