Tarta de Espinaca y Brócoli

Tarta de Espinaca y Brócoli
Tiempo estimado: 45 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

320 kcal
Calorías
18 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
4 g
Fibra
450 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentá el horno a 180°C.
  2. Lavá y cortá la espinaca, el brócoli, el tomate y la berenjena en trozos pequeños.
  3. En una sartén con una cucharada de aceite de oliva, salteá la berenjena hasta que esté dorada. Agregá el brócoli y la espinaca, cocinando por unos minutos hasta que la espinaca se ablande.
  4. En un bol, batí los huevos y mezclalos con la ricota, el queso rallado, la salsa de tomate, sal y pimienta.
  5. Agregá las verduras salteadas a la mezcla de ricota y mezclá bien.
  6. Colocá la tapa de tarta en un molde para tarta y verté la mezcla de ricota y verduras sobre la masa.
  7. Cortá el tomate en rodajas finas y colocalas sobre la mezcla.
  8. Horneá la tarta durante 30-35 minutos o hasta que la masa esté dorada y el relleno firme.
  9. Dejá enfriar un poco antes de servir.

Querés mejorar tus técnicas en la cocina?

En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳

👉 Ver la guía de cocina