Tazón de Frijoles, Camarón y Aguacate

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
420 kcal
Calorías
32 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
10 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 1/2 taza de jitomate
- 1/2 taza de calabaza
- 1/2 taza de pasta integral cocida
- 3 tortillas de nopal
- 1 1/2 taza de frijol cocido
- 40g de queso mozzarella
- 13 piezas de camarón
- 90g de bistec de res
- 1/2 aguacate
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Corta el bistec en tiras y sazona con sal y pimienta.
- Cocina las tiras de bistec en una sartén caliente hasta que estén bien cocidas.
- Saltea el jitomate, la calabaza y los camarones en otra sartén hasta que estén cocidos.
- Calienta las tortillas de nopal y córtalas en tiras.
- Coloca los frijoles cocidos en un tazón.
- Añade la pasta integral cocida y las tiras de bistec sobre los frijoles.
- Agrega los camarones y la mezcla de jitomate y calabaza.
- Espolvorea el queso mozzarella sobre la mezcla.
- Decora con el aguacate en rodajas.
- Sirve con las tiras de tortilla de nopal.
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