Timbales de Berenjena y Zanahoria

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
220 kcal
Calorías
9 g
Proteína
18 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
5 g
Fibra
320 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 berenjenas medianas
- 3 zanahorias medianas
- 200g de tomate cherry
- 150g de queso cremoso
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- 1 cucharadita de orégano seco
Instrucciones
- Cortá las berenjenas en rodajas finas y salalas ligeramente.
- Rallá las zanahorias y reservá.
- Cortá los tomates cherry por la mitad.
- En una sartén, calentá el aceite de oliva y dorá las berenjenas por ambos lados.
- Retirá las berenjenas y en la misma sartén salteá ligeramente los tomates cherry.
- En un recipiente para horno, armá capas de berenjena, zanahoria rallada, tomate cherry y queso cremoso.
- Repetí las capas hasta usar todos los ingredientes.
- Espolvoreá con orégano, sal y pimienta al gusto.
- Horneá a 180°C por 20 minutos hasta que el queso esté derretido y dorado.
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