Tortilla de acelgas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
180 kcal
Calorías
10 g
Proteína
8 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
3 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 500g de acelgas frescas
- 4 huevos
- 1 cebolla mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Lava y corta las acelgas en trozos pequeños.
- Hierve las acelgas en agua con sal durante 5 minutos y escúrrelas bien.
- Pica la cebolla finamente y sofríela en aceite de oliva hasta que esté transparente.
- Añade las acelgas escurridas a la cebolla y cocina por unos minutos más.
- Bate los huevos en un bol grande y agrega una pizca de sal y pimienta.
- Incorpora las acelgas y la cebolla a los huevos batidos y mezcla bien.
- Vierte la mezcla en una sartén caliente con un poco de aceite.
- Cocina a fuego medio hasta que cuaje por un lado, luego dale la vuelta con la ayuda de un plato.
- Cocina hasta que la tortilla esté dorada por ambos lados.
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