Tortilla de avena y champiñones con pollo

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
20 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 taza de avena
- 4 huevos
- 200g de pollo apanado
- 150g de champiñones
- 100g de queso crema
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de aceite de oliva
Instrucciones
- Corta el pollo apanado en cubos pequeños.
- Limpia y corta los champiñones en láminas.
- En un tazón, bate los huevos y mezcla con la avena, sal y pimienta.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Añade los champiñones y saltea hasta que estén tiernos.
- Incorpora el pollo cortado a la sartén y cocina por unos minutos.
- Agrega el queso crema y mezcla bien.
- Vierte la mezcla de huevo y avena sobre los ingredientes en la sartén.
- Cocina hasta que la tortilla esté firme y dorada por debajo, luego voltea con cuidado para cocinar el otro lado.
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