Tortilla de papas y espinacas

Tortilla de papas y espinacas
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

250 kcal
Calorías
10 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
4 g
Fibra
150 mg
Sodio

Ingredientes

  • 500g de papas
  • 200g de espinacas frescas
  • 1 cebolla mediana
  • 4 huevos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto

Instrucciones

  1. Pelar las papas y cortarlas en rodajas finas.
  2. Calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregar las papas y cocinar hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
  3. Mientras tanto, picar la cebolla finamente y lavar bien las espinacas.
  4. Agregar la cebolla a la sartén con las papas y cocinar por 5 minutos más, hasta que la cebolla esté transparente.
  5. Añadir las espinacas a la sartén y cocinar hasta que se reduzcan, aproximadamente 2 minutos.
  6. Batir los huevos en un bol grande, sazonar con sal y pimienta a gusto.
  7. Incorporar las papas, cebolla y espinacas al bol con los huevos batidos y mezclar bien.
  8. Calentar la cucharada restante de aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Verter la mezcla de huevo y papas en la sartén.
  9. Cocinar a fuego medio-bajo hasta que la parte inferior esté dorada y la tortilla se despegue fácilmente, aproximadamente 5 minutos.
  10. Con la ayuda de un plato, dar vuelta la tortilla y cocinar el otro lado por 5 minutos más, hasta que esté completamente cocida.
  11. Servir caliente o a temperatura ambiente.

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