Tortillitas de Avena y Vegetales
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
8 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
4 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 cebolla mediana, picada
- 1 papa mediana, rallada
- 1 zanahoria, rallada
- 100 g de avena
- 2 huevos
- 2 cucharadas de harina
- 1 tomate, picado
- 2 cucharadas de aceite
- Sal y pimienta a gusto
Instrucciones
- Mezclá la avena con los huevos y la harina en un bol grande.
- Agregá la cebolla, la papa, la zanahoria y el tomate a la mezcla.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto.
- Calentá una cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
- Colocá pequeñas porciones de la mezcla en la sartén formando tortillitas.
- Cociná hasta que estén doradas de un lado y luego dales vuelta.
- Repetí el proceso con el resto de la mezcla, agregando más aceite según sea necesario.
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