Tortitas de Plátano y Requesón

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
200 kcal
Calorías
8 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
6 g
Grasas
3 g
Fibra
170 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de requesón
- 2 plátanos maduros
- 4 huevos grandes
- 100g de harina de trigo integral
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 pizca de sal
- Aceite de oliva para cocinar
- Miel al gusto para servir
Instrucciones
- Tritura los plátanos en un bol grande hasta obtener un puré suave.
- Añade el requesón y mezcla bien con los plátanos.
- Incorpora los huevos y bate hasta que estén completamente integrados.
- Agrega la harina, el polvo para hornear, la canela y la sal, y mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio.
- Vierte pequeñas porciones de masa en la sartén y cocina hasta que las tortitas estén doradas por ambos lados.
- Sirve las tortitas calientes con miel al gusto.
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