Tostadas de Aguacate y Frijoles
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
220 kcal
Calorías
6 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
11 g
Grasas
7 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 tortillas de maíz
- 1 taza de frijoles refritos
- 1 aguacate
- 1 tomate mediano
- 1/4 de cebolla
- 1/4 de taza de cilantro fresco
- 1 limón
- Sal al gusto
- Aceite para freír
Instrucciones
- Fríe las tortillas en aceite hasta que estén crujientes.
- Unta los frijoles refritos sobre las tortillas.
- Corta el aguacate en rebanadas finas y colócalas sobre los frijoles.
- Pica el tomate y la cebolla en cubos pequeños.
- Espolvorea el tomate, la cebolla y el cilantro picado sobre las tostadas.
- Exprime limón sobre las tostadas y añade sal al gusto.
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