Tostadas de Aguacate y Huevo
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
15 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
8 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 tostadas integrales
- 1 aguacate mediano
- 3 huevos
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.
- Tritura el aguacate en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Unta el aguacate triturado uniformemente sobre las tostadas calientes.
- Cocina los huevos al gusto (poché, revueltos o fritos).
- Coloca los huevos cocinados sobre el aguacate en las tostadas.
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