Tostadas de Aguacate y Tomate
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
4 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
7 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 aguacate maduro
- 1 tomate grande
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Aceite de oliva al gusto
Instrucciones
- Tuesta las rebanadas de pan hasta que estén doradas.
- Corta el aguacate por la mitad y retira el hueso.
- Saca la pulpa del aguacate y aplástala con un tenedor.
- Unta el aguacate sobre las rebanadas de pan tostado.
- Corta el tomate en rodajas finas.
- Coloca las rodajas de tomate sobre el aguacate.
- Añade sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva al gusto.
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