Tostadas de Atún con Tomate y Ajo
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
300 kcal
Calorías
20 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
3 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lata de atún
- 1 tomate grande
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla pequeña
- 4 rebanadas de pan
- Aceite de oliva al gusto
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Pica finamente el tomate y la cebolla.
- Pela y pica el diente de ajo.
- En un bol, mezcla el atún con el tomate, la cebolla y el ajo.
- Añade un chorrito de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
- Tosta las rebanadas de pan hasta que estén doradas.
- Coloca la mezcla de atún sobre las tostadas y sirve.
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