Tostadas de champiñones y queso feta
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
215 kcal
Calorías
9 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
2 g
Fibra
490 mg
Sodio
Ingredientes
- 8 champiñones frescos
- 100g de queso feta
- 1 cebolla mediana
- 8 rebanadas de pan
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Corta los champiñones en láminas delgadas.
- Pica la cebolla finamente.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Añade la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
- Agrega los champiñones y saltea hasta que estén dorados.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Tuesta las rebanadas de pan hasta que estén crujientes.
- Distribuye la mezcla de champiñones y cebolla sobre el pan.
- Desmenuza el queso feta sobre las tostadas antes de servir.
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