Tostadas Gourmet con Aguacate y Huevo de Codorniz

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
18 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 g
Fibra
520 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 rebanadas de pan de molde
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 200g de chamorro cocido en rodajas
- 100g de espárragos, cocidos y cortados
- 50g de anchoas
- 50g de aceitunas negras sin hueso, en rodajas
- 2 cucharadas de alcaparras
- 1 aguacate, en rodajas
- 8 huevos de codorniz
- 1 chile morita, picado
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Tuesta las rebanadas de pan de molde hasta que estén doradas.
- Unta la mantequilla sobre cada rebanada tostada.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade el chamorro en rodajas. Cocina hasta que esté ligeramente dorado.
- Coloca el chamorro cocido sobre las rebanadas de pan.
- Distribuye los espárragos, anchoas, aceitunas y alcaparras sobre el chamorro.
- Coloca las rodajas de aguacate encima de las tostadas.
- Fríe los huevos de codorniz según tu preferencia de cocción y colócalos sobre cada tostada.
- Espolvorea el chile morita picado, sal y pimienta al gusto.
- Rocía con vinagre balsámico justo antes de servir.
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