Tostadas saladas de batata con palta y huevo duro
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
310 kcal
Calorías
9 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
7 g
Fibra
180 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 batata grande
- 1 palta madura
- 2 huevos
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta negra a gusto
- Semillas de sésamo (opcional)
Instrucciones
- Precalentá el horno a 200°C.
- Lavá bien la batata y cortala en rodajas de 1 cm de grosor, sin pelar.
- Colocá las rodajas en una bandeja para horno, rocialas con aceite de oliva, sal y pimienta, y hornealas durante 25 minutos o hasta que estén doradas y tiernas.
- Mientras tanto, herví los huevos durante 10 minutos hasta que estén duros. Luego pelalos y cortalos en rodajas.
- Pisá la palta en un bowl con el jugo de limón, sal y pimienta hasta obtener una pasta cremosa.
- Una vez que las tostadas de batata estén listas, dejalas enfriar unos minutos.
- Untá cada rodaja con la palta pisada y colocá encima rodajas de huevo duro.
- Espolvoreá con semillas de sésamo si querés y serví tibio o a temperatura ambiente.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina