Tostaditas de Arepas con Carne y Palta

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
25 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
9 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de harina de arepas
- 100g de carne de cerdo cocida
- 100g de pollo cocido
- 1 palta
- 80g de atún enlatado
- 1 cebolla mediana
- 1 morrón verde
- 1 zanahoria mediana
- 1 lata de choclo
- 1 huevo
- Sal y pimienta a gusto
- Aceite de oliva
Instrucciones
- Mezclá la harina de arepas con agua hasta formar una masa suave.
- Dale forma de pequeñas tortillas y cocinalas a la plancha hasta que estén doradas.
- Picá la cebolla, el morrón y la zanahoria en cubos pequeños.
- Salteá las verduras en una sartén con aceite de oliva hasta que estén tiernas.
- Agregá el choclo, la carne de cerdo y el pollo desmenuzados al salteado y cociná por unos minutos.
- Batí el huevo y cocinalo revuelto en una sartén aparte.
- Cortá la palta y mezclá con el atún, sazoná con sal y pimienta.
- Serví las tostaditas de arepas con una capa de la mezcla de carne y verduras. Encima colocá el revuelto de huevo y la mezcla de palta con atún.
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