Tostaditas de pan integral con queso azul, peras y nueces
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
220 kcal
Calorías
6 g
Proteína
22 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
3 g
Fibra
260 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 rebanadas de pan integral
- 80 g de queso azul
- 1 pera madura
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Instrucciones
- Tostá las rebanadas de pan integral en una sartén o tostadora hasta que estén crocantes.
- Cortá la pera en láminas finas.
- Untá el queso azul sobre las tostadas calientes.
- Colocá las láminas de pera encima del queso.
- Espolvoreá con las nueces picadas y rociá con un hilo de miel y aceite de oliva.
- Serví tibio o a temperatura ambiente.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina