Tostaditas de pan integral con ricota, palta y huevo poché

Tostaditas de pan integral con ricota, palta y huevo poché
Tiempo estimado: 20 min · Porciones: 2

Información nutricional (por porción)

370 kcal
Calorías
15 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 g
Fibra
320 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Tostá las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas y crocantes.
  2. En un bowl, pisá la palta con el jugo de limón, sal y pimienta. Reservá.
  3. En otro bowl, mezclá la ricota con un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta.
  4. Para los huevos poché, calentá agua en una olla pequeña hasta que hierva suavemente. Agregá el vinagre.
  5. Rompé un huevo en una taza y deslizalo suavemente en el agua. Cociná 3 minutos y retiralo con espumadera. Repetí con el otro huevo.
  6. Untá cada tostada con la mezcla de ricota, luego agregá la palta y por último un huevo poché encima.
  7. Terminá con un chorrito de aceite de oliva y pimienta negra recién molida.

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