Trifle de Mango y Yogurt
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
6 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
2 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de galletas María
- 2 mangos medianos
- 500g de yogurt natural
- 2 cucharadas de miel
Instrucciones
- Triturá las galletas María en trozos pequeños.
- Cortá los mangos en cubos pequeños.
- Mezclá el yogurt con la miel hasta integrar bien.
- En vasos individuales, colocá una capa de galletas trituradas.
- Agregá una capa de mango en cubos.
- Verté una capa de yogurt con miel sobre el mango.
- Repetí las capas hasta llenar los vasos.
- Refrigerá por al menos 30 minutos antes de servir.
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